女性ホルモン減少で不妊や若年性更年期障害

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女性ホルモン減少で不妊や若年性更年期障害、骨粗しょう症にも

初めて聞きました　
若年性更年期障害という言葉を
３０代でプチ更年期障害になってしまった友達がいましたが、
更年期障害とういのは歳をとったらなる病気ではないのですね。

女性が、いき過ぎたダイエットなどをしてやせ過ぎが続くと、
体は生命を維持するのに必要な内臓の働きを優先させ、
女性ホルモンの分泌などを減らそうとします。
この結果、月経不順や無月経になることがあり不妊の原因になりかねません。
また、
のぼせやめまい、情緒不安定などの症状が起こる若年性更年期障害の原因にもなる。
もし若い時に更年期障害になってしまったらどうなるのでしょうか？？
と少し心配になりました。

やせ　=　美しい
という考え方にとらわれ過ぎず、栄養バランスのよい食事を3食きちんととっていただきたいものです。

健康第１に過ごしたいものです。