猫背

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猫背
日々の習慣で隠れ猫背になっています。
２か月前に急に腰が痛くなり
針に行きました。
その時も　日々の姿勢、仕事中の姿勢に注意をうけました。
自分では出来ていると思って出来ていないのが姿勢

足を組んだり、
腕を組んだり
ハイヒイールを履いたりなどをしていると
知らず知らずのうちに神経や臓器などに悪影響を及ぼし
体や精神の不調を招きます。

簡単なストレッチだけで猫背の予防に
毎日継続することが大切です。

猫背を直して美人印象UPをめざしましょう